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生物工程系举办健康生活心理讲座

6月8日,国家二级心理咨询师、生物工程系副教授蔡双双在A—413室给该系女生进行了一次“女生健康生活心理讲座”。蔡双双老师列讲的一个个生动例子和精彩演说,不时博得大家的阵阵掌声。

当天的讲座主要是针对女生,讨论女性的健康生活。众所周知,每个女生都希翼自己漂亮、美丽,渴望被人喜欢被人爱,要达到这个目的,无疑要求大家具有健康的心理、快乐的生活、健康的生活。要求大家要具备以下三原则:第一、良好的个人品质。拥有了良好的个人品质,如仁爱、诚实、敬重他人、自律自制等,就会处理各种复杂的人际关系,心情就会舒畅、平和,生活也觉得幸福。第二、健康的身体。拥有健康的身体,是每个女性永葆青春与魅力的捷径,这样你会由内在的自信而显的美丽。第三、平衡的心态。生活中的烦心事是难免的,这就要求大家会疏导自己,以文明的方式诸如旅游、运动、写日记等来自我发泄,使自己始终保持愉快,让更多的精力发挥在必要的事情中。

活动结束后,同学们纷纷感言:“大家特别需要这方面的常识,希翼学校多开展这样的讲座、现场咨询、QQ在线等活动”。

                               

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